
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с грибами, изюмом и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1437 ккал
1437ккал
105белки, г
44жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриное филе300 г
- Шампиньоны150 г
- Изюм50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к куриному филе 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанных шампиньонов и 50 г изюма, готовьте до мягкости грибов.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с куриным филе и грибами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





