Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Греческий салат с растительным молоком

Name: Греческий салат с растительным молоком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Растительное молоко — 100 мл; Оливки — 50 г; Петрушка — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
746 ккал

746ккал

21белки, г

62жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Огурцы150 г
Красный лук50 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Растительное молоко100 мл
Оливки50 г
Петрушка10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 4
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы, красный лук, сыр Фета и 50 г оливок в большой миске.
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла и 100 мл растительного молока, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте 10 г мелко нарезанной петрушки сверху и аккуратно перемешайте.