
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Греческий салат с луком и оливками
- 20 мин
- 1 порция
- 765 ккал
765ккал
18белки, г
67жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Оливки100 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы, красный лук и 100 г оливок.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г сыра Фета, нарезанного кубиками, и полейте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г укропа, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





