
Быстро и простоСупы
Гранатовый суп с баклажанами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 454 ккал
454ккал
6белки, г
31жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Помидоры200 г
- Гранат1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 5 зубчиков мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 литр воды и доведите до кипения, затем варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте сок из 1 граната, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зернами граната.





