Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с соусом из йогурта и свежих помидоров
- 60 мин
- 1 порция
- 1140 ккал
1140ккал
83белки, г
83жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Йогурт классический150 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из йогурта и помидоров
-
Шаг 1
Возьмите 200 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к помидорам.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г йогурта и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Приправьте соус солью и черным перцем по вкусу.
Говядина с соусом из йогурта и свежих помидоров
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины на кусочки средней величины.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на разогретой сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте говядину горячей, добавив сверху Соус из йогурта и помидоров.
