
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с рукколой и печеным картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1151 ккал
1151ккал
66белки, г
69жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Картофель400 г
- Руккола50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 400 г картофеля на дольки.
-
Шаг 2
Смешайте картофель с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем. Выложите на противень.
-
Шаг 3
Запекайте картофель в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На плите разогрейте 15 мл оливкового масла в сковороде. Добавьте 300 г говядины, нарезанной на стейки, и обжаривайте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте говядину на тарелке, сверху добавьте 50 г рукколы и рядом выложите запеченный картофель.





