
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с кокосовым молоком и картофельным пюре
- 60 мин
- 1 порция
- 1655 ккал
1655ккал
93белки, г
98жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на разогретой сковороде до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Влейте 200 мл кокосового молока, посолите и поперчите по вкусу, тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 5
В это время очистите и нарежьте 500 г картофеля, отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 6
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, разомните картофель до получения однородного пюре.
-
Шаг 7
Подавайте говядину с кокосовым молоком на порции картофельного пюре.





