
Быстро и простоГорячие блюда
Говядина с цветной капустой и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 762 ккал
762ккал
63белки, г
53жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Цветная капуста200 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте цветную капусту и 30 мл соевого соуса, готовьте еще 5-7 минут до мягкости капусты.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем по вкусу и перемешайте перед подачей.





