
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с бальзамическим уксусом и жареными овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 860 ккал
860ккал
61белки, г
58жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Морковь100 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринад для говядины
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл бальзамического уксуса, 20 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, измельченных.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г говядины, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут.
Говядина с бальзамическим уксусом и жареными овощами
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови, 150 г перца болгарского и 100 г цукини крупными кусками.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте овощи в духовке 25-30 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Обжарьте замаринованную говядину на сковороде на сильном огне до румяной корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте говядину с жареными овощами, полив оставшимся маринадом.





