
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с манкой, куриными крылышками и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1281 ккал
1281ккал
88белки, г
66жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Картофель200 г
- Манка50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1.5 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 1.5 литра воды до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных крылышек и варите 30 минут на среднем огне.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками, добавьте в кастрюлю.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г картофеля кубиками и добавьте в кастрюлю, варите еще 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г манки, тщательно перемешайте и варите 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и дайте настояться 5 минут.





