
Уютный вечерСупы
Горячий суп с манго и грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 489 ккал
489ккал
12белки, г
33жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Манго150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 7
Нарежьте 150 г манго кубиками и добавьте в суп за 5 минут до готовности.
-
Шаг 8
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив свежими кусочками манго.





