Подобрать рецепт
Горячий суп с анчоусами и шпинатом

Быстро и простоСупы

Горячий суп с анчоусами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 467 ккал
467ккал
34белки, г
31жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г анчоусов и готовьте, пока они не растворятся.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 150 г шпината и варите 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты