
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из лука-порея и свеклы
- 40 мин
- 1 порция
- 452 ккал
452ккал
8белки, г
21жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука-порея и 50 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г свеклы и 100 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте свеклу и картофель, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности овощей.
-
Шаг 8
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





