
Уютный вечерСупы
Горячий суп из капусты с куриными крылышками
- 60 мин
- 1 порция
- 1720 ккал
1720ккал
108белки, г
112жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Капуста белокочанная300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Вода1.5 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного репчатого лука и 100 г натертой моркови, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г куриных крылышек, обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г нарезанной капусты, 200 г нарезанного картофеля и 150 г нарезанных помидоров.
-
Шаг 5
Залейте 1.5 л воды, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности курицы и овощей.





