
Уютный вечерСупы
Горячий суп из дыни с куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 907 ккал
907ккал
53белки, г
53жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня500 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную дыню и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и варите 15 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом дыни и куриных сердечек.





