
Уютный вечерСупы
Горячий суп из батата с куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 847 ккал
847ккал
43белки, г
37жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Куриные желудки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Имбирь20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и 20 г имбиря.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г куриных желудков и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные батат и морковь, залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





