
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Манговая запеканка с картофелем и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 1157 ккал
1157ккал
63белки, г
42жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Куриные желудки300 г
- Лук репчатый100 г
- Манго200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г картофеля и нарежьте его тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Отварите 300 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте их.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриные желудки и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Очистите и нарежьте 200 г манго кубиками.
-
Шаг 6
В глубокой форме для запекания выложите слоями картофель, обжаренные желудки с луком и манго.
-
Шаг 7
Посолите и поперчите по вкусу, затем запекайте в духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.





