
Быстро и простоСупы
Горячий мисо-суп с тофу и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 241 ккал
241ккал
23белки, г
10жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Бульон1 л
- Тофу200 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Лук-порей50 г
- Соевый соус30 мл
- Водоросли Нори10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 1 литр бульона на плите до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, варите 5 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г тофу кубиками и добавьте в бульон, варите еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г нарезанного лука-порея и 30 мл соевого соуса, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячий суп, посыпав сверху 10 г нарезанных водорослей Нори.





