
Эстетика и свиданияСупы
Горячий картофельный суп с перцем и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 778 ккал
778ккал
15белки, г
32жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля кубиками, 100 г лука мелко, 150 г перца и 100 г моркови.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 100 г моркови и 150 г перца, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г чеснока, соль и черный перец по вкусу, варите 20 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





