Подобрать рецепт
Гороховый суп с авокадо и лимоном

Эстетика и свиданияСупы

Гороховый суп с авокадо и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1130 ккал
1130ккал
47белки, г
48жиры, г
126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные лук и морковь, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г гороха колотого и 1 л бульона, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности гороха.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и приправьте солью и черным перцем.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Снимите с огня и дайте немного остыть, затем пюрируйте до кремообразной консистенции.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте суп, добавив сверху кубики 1 авокадо и несколько капель лимонного сока.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты