
Быстро и простоГорячие блюда
Гороховая начинка для блинчиков с авокадо и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 776 ккал
776ккал
34белки, г
32жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Гороховая начинка
-
Шаг 1
Замочите 150 г гороха колотого в воде на 2 часа.
-
Шаг 2
Отварите горох до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отварной горох, обжаренный лук и чеснок, добавьте 20 г укропа и 20 г петрушки, посолите и поперчите по вкусу.
Гороховая начинка для блинчиков с авокадо и зеленью
-
Шаг 1
Приготовьте Гороховая начинка.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 3
Подавайте блинчики, начиненные Гороховая начинка и добавьте сверху ломтики авокадо.





