Подобрать рецепт
Горох с запеченной тыквой и орехами

Уютный вечерГорячие блюда

Горох с запеченной тыквой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1259 ккал
1259ккал
52белки, г
65жиры, г
116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Предварительно разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте тыкву в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 200 г гороха в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите 50 г грецких орехов на сковороде до золотистого цвета, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до аромата.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте отварной горох с запеченной тыквой и обжаренными орехами, подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты