
Эстетика и свиданияСупы
Горчичный суп с куриными сердечками и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 883 ккал
883ккал
57белки, г
49жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Горчица30 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона и добавьте картофель, варите на среднем огне 20 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 30 г горчицы, 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Дайте супу покипеть еще 5 минут, затем подавайте горячим.





