Финиковый смузи с авокадо и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Удалите косточки из 100 г фиников и нарежьте их на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 1 авокадо, нарежьте его на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте нарезанные финики, авокадо и 50 г шпината.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Финиковый холодный суп с авокадо и лимоном30 мин600 ккал Смузи из грейпфрута и шпината10 мин170 ккал Свежий смузи с авокадо и уксусом10 мин222 ккал Финиковый коктейль с персиками и сливками15 мин1123 ккал Финиковый коктейль с бананом и чили10 мин590 ккал Финиковый лимонад с лимоном и мятой10 мин307 ккал