Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Финики с запеченной грудкой индейки и шпинатом

Name: Финики с запеченной грудкой индейки и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Индейка (филе) — 300 г; Шпинат — 150 г; Финики — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
827 ккал

827ккал

77белки, г

26жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)300 г
Шпинат150 г
Финики100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 300 г индейки на тонкие полоски.
Шаг 3
Приправьте индейку солью и черным перцем, добавьте 10 мл оливкового масла и 2 измельченных зубчика чеснока, перемешайте.
Шаг 4
Выложите индейку на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
На сковороде разогрейте оставшиеся 10 мл оливкового масла, добавьте 150 г шпината и обжаривайте до мягкости.
Шаг 6
На тарелку выложите запеченную индейку, сверху добавьте обжаренный шпинат и нарезанные пополам 100 г фиников.