
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Фасоль с красным луком и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 397 ккал
397ккал
12белки, г
22жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Красный лук100 г
- Вяленые томаты50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г вяленых томатов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте нарезанный красный лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г стручковой фасоли и 1 зубчик чеснока, обжарьте до мягкости фасоли.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные вяленые томаты, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.



