Подобрать рецепт
Дорадо под соусом терияки с рисом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Дорадо под соусом терияки с рисом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1100 ккал
1100ккал
37белки, г
33жиры, г
166углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и потрошите Дорадо, сделайте несколько надрезов на коже.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите Дорадо солью и черным перцем, затем замаринуйте в смеси из Соус терияки, натертого Имбиря и измельченного Чеснока на 20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте Рис белый согласно инструкции на упаковке.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте Оливковое масло на сковороде и обжарьте Дорадо с обеих сторон до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте Дорадо оставшимся Соусом терияки и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте Дорадо на порции Риса белого, полив сверху оставшимся соусом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты