Уютный вечерГорячие блюда

Чесночная паста с морепродуктами

Name: Чесночная паста с морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Спагетти — 250 г; Чеснок — 5 зубчиков; Креветки — 200 г; Кальмары — 150 г; Оливковое масло — 50 мл; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1649 ккал

1649ккал

91белки, г

60жиры, г

180углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти250 г
Чеснок5 зубчиков
Креветки200 г
Кальмары150 г
Оливковое масло50 мл
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
В сковороде разогрейте 50 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков нарезанного чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных креветок и 150 г нарезанных кальмаров, готовьте до готовности морепродуктов.
Шаг 4
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду с морепродуктами, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 20 г нарезанной петрушки перед подачей.