Подобрать рецепт
Чечевичный киш с цветной капустой и сыром

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Чечевичный киш с цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 2111 ккал
2111ккал
147белки, г
85жиры, г
187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В глубокой миске смешайте отваренную чечевицу, 3 яйца, 200 мл молока, 100 г муки, 150 г натертого сыра, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите отваренные соцветия цветной капусты в форму для выпечки, залейте смесью из предыдущего шага.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, нарезав на порционные кусочки.

Теги и подборки

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)Кухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты