Быстро и простоЗавтраки

Бурый рис с перцем и куриными сердечками

Name: Бурый рис с перцем и куриными сердечками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Рис бурый — 200 г; Куриные сердечки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1501 ккал

1501ккал

66белки, г

65жиры, г

164углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый200 г
Куриные сердечки300 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис бурый согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 100 г Лук репчатый и 150 г Перец болгарский мелкими кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте 300 г Куриные сердечки и жарьте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанный перец и 2 зубчика Чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Смешайте отваренный рис с овощами и сердечками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.