Быстро и простоГорячие блюда

Бургер с куриным филе, рукколой и домашним соусом

Name: Бургер с куриным филе, рукколой и домашним соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Булочки для бургера — 2 шт; Куриное филе — 300 г; Руккола — 50 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Майонез — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1234 ккал

1234ккал

94белки, г

49жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булочки для бургера2 шт
Куриное филе300 г
Руккола50 г
Помидоры100 г
Чеснок1 зубчик
Майонез30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Домашний соус

Шаг 1
Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 30 г майонеза.

Бургер с куриным филе, рукколой и домашним соусом

Шаг 1
Приготовьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, обжаривая до золотистой корочки.
Шаг 2
Разрежьте булочки для бургера пополам и поджарьте их до золотистого цвета.
Шаг 3
На нижнюю половину булочки положите обжаренное куриное филе, сверху добавьте Домашний соус, затем уложите рукколу и ломтики помидоров.
Шаг 4
Накройте верхней половиной булочки и подавайте горячим.