Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Брускетта с лососем и семечками подсолнечника

Name: Брускетта с лососем и семечками подсолнечника
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Семга / Лосось — 150 г; Семечки подсолнечника — 30 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1366 ккал

1366ккал

56белки, г

77жиры, г

112углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Семга / Лосось150 г
Семечки подсолнечника30 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г помидоров черри на мелкие кубики.
Шаг 5
Смешайте авокадо, помидоры черри, 30 г семечек подсолнечника, 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец.
Шаг 6
На обжаренные ломтики чиабатты выложите смесь из авокадо и помидоров, сверху положите ломтики семги.
Шаг 7
Подавайте брускетту сразу же, пока она горячая.