
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с лососем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1137 ккал
1137ккал
49белки, г
56жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Семга / Лосось150 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Очистите 100 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте авокадо, помидоры черри, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
На поджаренные ломтики чиабатты выложите смесь авокадо и помидоров, сверху положите ломтики семги и посыпьте свежим базиликом.





