
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с бараньими сердечками и шпинатом
- 45 мин
- 1 порция
- 1180 ккал
1180ккал
60белки, г
80жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 300 г бараньих сердечек до румяной корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжарьте до мягкости шпината.
-
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик багета выложите щедрую порцию смеси из бараньих сердечек и шпината.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.





