Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Брускетта с авокадо и Табаско

Name: Брускетта с авокадо и Табаско
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Табаско — 5 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
684 ккал

684ккал

17белки, г

35жиры, г

85углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Авокадо150 г
Помидоры100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Табаско5 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на тонкие ломтики.
Шаг 2
Поджарьте ломтики хлеба на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, 5 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров мелкими кубиками и добавьте их в смесь авокадо.
Шаг 5
На поджаренные ломтики хлеба выложите щедрую порцию смеси авокадо с помидорами.
Шаг 6
Подавайте сразу, пока хлеб еще теплый.