
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с ветчиной, кукурузой и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 658 ккал
658ккал
25белки, г
51жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ветчина150 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ветчины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную ветчину и перец, обжаривайте 5 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г кукурузы консервированной, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.


