Боул с вешенками, киноа и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г вешенок и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г шпината к вешенкам и готовьте до увядания шпината.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с вешенками и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с картофелем и шпинатом в топленом масле40 мин755 ккал Тосты с йогуртом, грибами и шпинатом30 мин788 ккал Слоеные завитки с куриным филе и шпинатом30 мин2676 ккал Багет с вешенками и сливочным соусом45 мин1403 ккал Спагетти в тесте с вешенками и сметаной60 мин2362 ккал Паста с соусом из сыра с плесенью и шпинатом30 мин1462 ккал