Боул с уткой, сладким картофелем и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г утки на сковороде с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный батат к утке и готовьте до мягкости, около 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината и 15 мл оливкового масла, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенными вкусами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фунчоза с уткой и сладким картофелем50 мин1984 ккал Утка с запеченной тыквой и салатом из шпината60 мин2875 ккал Теплый салат с шпинатом и яичницей с чесноком30 мин621 ккал Боул с нутом, шпинатом и соусом Песто30 мин1170 ккал Теплый салат с огурцами и шпинатом30 мин252 ккал Теплый чечевичный салат с грибами и шпинатом30 мин945 ккал