Боул с спаржей и паприкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г перца болгарского на тонкие полоски и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

2. 

   Шаг 2

   На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г спаржи, нарезанной на кусочки, и 150 г перца болгарского, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую смесь на подушке из 50 г рукколы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с финиками, рисом и овощами30 мин977 ккал Боул с кускусом, овощами и морепродуктами с черным перцем30 мин1238 ккал Теплый салат с финиками, куриными желудками и овощами40 мин985 ккал Салат с свиными ребрами, перцем и брокколи60 мин1179 ккал Финики с куриными потрохами и перцем30 мин1070 ккал Плато с куриным филе и овощами40 мин619 ккал