Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с семгой и перцем

Name: Боул с семгой и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Огурцы — 50 г; Авокадо — 100 г; Руккола — 30 г; Соевый соус — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
522 ккал

522ккал

35белки, г

35жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие слайсы.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо на кубики.
Шаг 5
Соберите боул, уложив на дно 30 г рукколы, сверху разместите семгу, перец, огурцы и авокадо.
Шаг 6
Полейте боул 15 мл соевого соуса перед подачей.