Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом и сливами

Name: Боул с рисом и сливами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Слива — 150 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 100 г; Соевый соус — 30 мл; Кунжут — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
998 ккал

998ккал

22белки, г

22жиры, г

187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 150 г слив на дольки и 100 г авокадо на кубики.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Смешайте рис с 30 мл соевого соуса, аккуратно перемешивая.
Шаг 5
Выложите рис в глубокую тарелку, сверху добавьте дольки слив, кубики авокадо и ломтики огурцов.
Шаг 6
Посыпьте блюдо 10 г семян кунжута перед подачей.