
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с рисом, авокадо и шрирачой
- 30 мин
- 1 порция
- 719 ккал
719ккал
14белки, г
17жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в готовый рис.
-
Шаг 5
Соберите боул, выложив рис на дно, сверху добавьте нарезанное авокадо и огурцы.
-
Шаг 6
Полейте боул 30 г шриачи и посыпьте нарезанным зеленым луком.





