Боул с нутом и кинзой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 50 г кинзы и 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте нут, помидоры, огурцы, кинзу и чеснок в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул с нутом и кинзой сразу же.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с нутом и бородинским хлебом30 мин1305 ккал Боул с сибасом и нутом30 мин1122 ккал Боул с нутом и голубым сыром30 мин1395 ккал Боул с нутом и овощами с луком30 мин1118 ккал Боул с шпинатом, нутом и овощами30 мин1007 ккал Салат с нутом и тыквенными семечками30 мин1326 ккал