Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с миндалем, рисом басмати и креветками

Name: Боул с миндалем, рисом басмати и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис басмати — 200 г; Креветки — 150 г; Миндаль — 50 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1493 ккал

1493ккал

54белки, г

69жиры, г

177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати200 г
Креветки150 г
Миндаль50 г
Авокадо100 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис басмати согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Очистите 150 г Креветки и обжарьте их на сковороде с 1 зубчиком Чеснок и 20 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
Шаг 3
Нарежьте 100 г Авокадо и 100 г Огурцы кубиками.
Шаг 4
Смешайте отваренный рис, обжаренные креветки, нарезанные авокадо и огурцы в глубокой миске.
Шаг 5
Посыпьте сверху 50 г Миндаля и приправьте солью и черным перцем по вкусу.