Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с куриными сердечками и овощами в устричном соусе

Name: Боул с куриными сердечками и овощами в устричном соусе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Устричный соус — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
582 ккал

582ккал

51белки, г

31жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
На разогретой сковороде обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и 5 г чеснока, обжаривайте до мягкости.
Шаг 5
Полейте все 30 мл устричного соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.