
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с картофельным пюре и томатной пастой
- 40 мин
- 1 порция
- 891 ккал
891ккал
16белки, г
43жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Томатная паста100 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, тщательно разомните картофель до кремообразной консистенции.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г томатной пасты к обжаренному луку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
На дно тарелки выложите картофельное пюре, сверху добавьте томатную пасту с луком.





