Боул с фасолью, курицей и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г стручковой фасоли и 1 зубчик чеснока, нарезанный мелко, жарьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте курицу с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячий боул, украсив свежими овощами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с цветной капустой и курицей в батоне30 мин683 ккал Салат с кинзой и куриной грудкой30 мин407 ккал Тушеная фасоль с куриным филе и брокколи40 мин788 ккал Салат с чиабаттой и маринованными огурцами30 мин638 ккал Салат с черной смородиной и стручковой фасолью30 мин404 ккал Салат с кинзой и яблоком30 мин296 ккал