Боул с болгарским перцем и гречкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г болгарского перца, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 1 зубчик чеснока на оливковом масле до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную гречку с нарезанными овощами и обжаренным чесноком.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, наслаждаясь свежими овощами и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с вареной колбасой и овощами гриль30 мин603 ккал Теплый салат с бараниной, свежими овощами и козьим сыром40 мин1227 ккал Салат с индейкой и сладким перцем30 мин708 ккал Холодный салат с фаршем смешанным и перцем болгарским30 мин1242 ккал Мясная нарезка с вареной колбасой и сыром30 мин1243 ккал Плато с уткой, маринованными овощами и сырами60 мин1985 ккал