Быстро и простоГорячие блюда

Блины с семенами чиа и творогом

Name: Блины с семенами чиа и творогом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Мука пшеничная — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Молоко — 200 мл; Семена чиа — 30 г; Творог (обычный) — 200 г; Соль — 1 г; Сахар — 10 г; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1530 ккал

1530ккал

84белки, г

68жиры, г

145углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Мука пшеничная150 г
Яйца куриные2 шт.
Молоко200 мл
Семена чиа30 г
Творог (обычный)200 г
Соль1 г
Сахар10 г
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В глубокой миске смешайте 150 г муки, 2 яйца, 200 мл молока, 30 г семян чиа, 1 г соли и 10 г сахара до получения однородного теста.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла выпекайте блины до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 3
Подавайте горячие блины, добавив сверху 200 г Творог (обычный).