
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с сайрой и сыром рикотта
- 40 мин
- 1 порция
- 1485 ккал
1485ккал
64белки, г
78жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Сардина / Сайра150 г
- Рикотта100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г сайры и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 100 г сыра рикотта, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку и сверните его в рулет.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав черным перцем по вкусу.





